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रांची/डेस्कः- अक्सर दारू शरीर में गर्माहट पैदा करते हैं और इससे सर्दी- खांसी में राहत मिलती है. यही कारण है कि लोग सर्दियों में शराब पीना ज्यादा पसंद करते हैं. खास तौर पर रम ठंडे मौसम में पीने वाली दारू है कई लोग इसे गर्म पानी में शराब मिला कर पीते हैं. इससे खासी व सर्दी जैसी समस्या दूर हो जाती है. अब प्रश्न ये उठता है कि क्या गर्मियों में भी शराब पी जा सकती है तो हां..
गर्मियों के मौसम में लोग ठंड़ा बीयर पीने के बड़े शौकीन होते हैं. इसी वजह से इस मौसम में बीयर की खपत ज्यादा होती है. लोगों में ऐसी धारणा बनी हुई है कि बीयर पीने से लोगों के अंदर थकान कम होती है. बीयर को लेकर और भी कई दावे किए गए हैं. लोग कहते हैं कि ये दूसरी एल्कोहल के अपेक्षा कम हानिकारक होते हैं. कुछ का कहना है कि बीयर पीने से उम्र बढ़ सकता है. दिल से जुड़ी समस्या में भी कमी आती है. लेकिन इसके बाद भी रोजाना बीयर पीने से शरीर को कई तरह के नुकसान भी उठाने पड़ सकते हैं.
कहा जाता है कि दूसरी अल्कोहल के मुताबिक बीयर थोड़ा कम नुकसान देह है. एक अध्यन से पता चला है कि बीयर पीने से उम्र बढती है. लेकिन रोजाना बीयर पीना नुकसान भी साबित होता है. अगर आपको भी है रोजाना बीयर पीने की आदत तो हो जाएं सावधान. इससे स्वास्थय संबंधित कई तरह के समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. रोजाना बीयर पीने से हो सकती है ये बीमारियां..
वजन में तेजी से बढ़ोत्तरी
अगर आप भी रोजाना बीयर पीने के आदि हैं तो आपके भी वजन तेजी से बढ़ सकता है. असल में बीयर में कैलोरी की मात्रा अधिक पाई जाती है औऱ इसी के अधिक सेवन करने से शरीर में वजन बढती जाती है. अधिक सेवन से अधिक वजन बढ़ने की संभावना रहती है. द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बीयर में उच्च कार्बोहाइड्रेड होने और साथ में अस्कोहल मौजूद होने से शरीर के मध्य भाग में विशेष रुप से वजन बढ़ती है और काफी तेजी ले बढती है.
लीवर हो सकता है डैमेज
लीवर अल्कोहल को मेटाबोलाइज करता है, वहीं अधिक अल्कोहल का सेवन करने से लीवर भी खराब होने की संभावना बनी रहती है. प्रत्येक दिन बीयर पीने से फैटी लीवर, सिरोसिस जैसी बीमारी बढ़ सकती है. जर्नल ऑफ हेपेटोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार लंबे समय तक अगर आप बीयर का सेवन करते हैं तो इससे लीवर में घाव व सूजन हो सकता है और अंत में लीवर खराब भी हो सकता है.
हृदय रोग की खतरा बढ़ने की संभावना
यदि आप सीमित मात्रा में शराब पीते हैं तो ह्रदय खतरा कम होता है वहीं अधिक मात्रा में पीते हैं तो इसका उल्टा असर पड़ सकता है. रोजाना बीयर पीने से ह्रदय रोग के खतरा में बढ़ोत्तरी हो सकती है. यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर, कार्डियोमायोपैथी, स्ट्रोक जैसी ह्रदय संबंधित बीमारी हो सकती है.
मानसिक स्वास्थय पर प्रभाव
डेली नियमित रुप से बीयर पीने से आपके मानसिक स्वस्थय पर असर पड़ सकता है. अधिक शराब के सेवन से चिंता व अवसाद जैसी बीमारी भी होने की संभावना बनी रहती है. जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि अधिक बीयर का सेवन अवसाद ग्रस्त लक्षण से जुड़ाव रखता है.
नींद में पड़ता है खलल
नींद के लिए अल्कोहल का सेवन अच्छा माना जाता है. बेहतर नींद में सहायक होता है. लेकिन वहीं अगर आप इसे रोजाना पीते हैं तो इससे आपके नींद में भी असर पड़ सकता है. भले बीयर पीने से जल्दी नींद आ जाती हो पर इससे नींद भी प्रभावित हो सकती है. जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में पाया गया है कि सोने से पहले अल्कोहल के सेवन से नींद भी टूकड़ो में आती है. रात में बार बार जागना पड़ता है इससे नींद खराब होती है.
बढ़ सकता है कैंसर का खतरा
रोजना बीयर पीने से कई तरह के कैंसर होने की संभावना बनी रहती है. राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार, शराब का सेवन विभिन्न् प्रकार के कैंसर के लिए एक प्रमुख कारक है. इसमें लीवर, ब्रेस्ट कोलन और असोफेजल कैंसर शामिल है. बीयर में इथेनॉल एसीटैल्डिहाइड में मेटाबोलाइज होता है. इससे डीएनए को नुकसान पहुंचता है इससे कैंसर भी बढ़ सकता है.